Prevenção Obesidade Infantil

Prevenção Obesidade Infantil

Nutricionista Dra Mariana Bessa
Ordem dos Nutricionistas

“A obesidade infantil pode ser prevenida e deve ser essa a principal estratégia. As principais recomendações para a prevenção da obesidade infantil passam pela adoção de um estilo de vida mais saudável que englobe uma correta alimentação e, pelo incentivo à prática de atividade física. O papel da família é fundamental pois são os pais, principalmente a mãe, que mais influenciam as práticas alimentares das crianças através de várias formas: do controlo da disponibilidade e acessibilidade dos alimentos, da estrutura das refeições, bem como ao servirem de modelo que as crianças irão imitar. A escola, sendo o local onde a criança passa grande parte do seu tempo, também vai ter um importante impacto, nomeadamente através das refeições que serve e da dinamização de projetos de educação alimentar.”