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VERDADE OU MITO: Atividade física regular diminui o risco de demência?

 

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joao-massano9

 

” Sim. Provavelmente não só o exercício físico mas sobretudo um estilo de vida saudável de uma forma mais global, incluindo também dieta saudável, sem consumo tabágico e com consumo moderado de álcool. Também o controlo de factores de risco vascular (hipertensão arterial, diabetes, colestero l elevado) contribui para diminuir o risco de demência. Tudo isto é válido para a demência vascular mas também para a Doença de Alzheimer. ”

Dr. João Massano
Médico Neurologista do Centro Hospitalar São João do Porto
Especialista em Demências

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